①常感到不开心②常情绪烦躁、紧张，不能集中注意力③很难与其他人建立朋友关系④有意回避社交场合⑤敏感，经常与人发生不快⑥多疑，总感觉别人在谈论自己⑦常为小事与人发生争执⑧睡眠不好，经常入睡困难、早醒⑨工作效率下降，学习成绩不如从前⑩觉得活着没有意思。点击下方”阅……【详细信息】

最近天气变冷，开始进入三九天灸中医学里一直都有“夏养三伏，冬补三九”这个说法三九天灸，温阳驱寒正当时三九将到，勿忘天灸在“三九寒天”一年当中气温 的日子从中医的角度看此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，毛孔闭塞各种“冬病”容易发作与三伏贴相似的“三九天灸”三九天穴……【详细信息】

　　广州亿丰德化妆品有限公司是一家集研发、生产、营销和服务为一体，致力于为女性提供健康与美丽方案的创新型开放式企业。旗下主打调肤品牌“博瑞诗”是一个结合美白祛斑、祛痘、修复、面部支架项目、眼部支架项目为一体的亚健康皮肤理疗专家，多年来，该品牌产品帮助众多爱美……【详细信息】

??权健骨正基(骨疗鞋垫)30问：1、我有痛经，为什么通过骨正基能起到治疗痛经的作用？由于足部变形，会导至我们身体骨骼的变形，盆腔的位置同样会变形，这样由于变形挤压盆腔内的脏器，在经期时，子宫内膜壁增厚，受压更为严重，引起痛经，而通过骨正基进行盆腔位置的矫正，……【详细信息】

讲课地点：医院门诊8楼会议室01张莹主讲《跟我学艾灸》艾灸是燃烧艾叶刺激体表穴位，通过激发经气来调整人体生理功能，从而达到防病治病的一种自然疗法。那么，这种神奇的疗法能治疗哪些疾病？艾灸的部位应选择哪里？艾灸的手法有哪些？注意事项是什么？在医院健康大讲堂，护理……【详细信息】

流汗是我们平时生活当中一种常见的正常现象，人要是不正常的流汗，就会给一些疾病留下隐患，因为，有的人病情轻，吃一顿热乎饭出出汗就好了，而有的时候，病情加重了。光靠吃饭流汗也是解决不了问题的，这个时候，就要想尽办法去治疗和调理了。而请人吃饭流汗不如请人做沙疗流汗，……【详细信息】

现代生活节奏日益加快，人们面对的压力也越来越大，很多人在拼命工作的同时，身心不知不觉变成亚健康状态，连自己都不知道。长此以往，亚健康会成为很多重大疾病早期的魔力种子。下面列举30条亚健状态的特征，只要符合其中6项特征，你就可以判定自己为亚健康了。1精神紧张焦虑……【详细信息】

◎没有0分◎有时有3分◎一直都是5分1、是不是早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠？◎没有◎有时有◎一直都是2、有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲？◎没有◎有时有◎一直都是3、有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻……【详细信息】

在当今社会，每个人都有精神压力，尤其是学生、白领、公务员等高强度压力的城市人群。心理专家指出，出现失眠、提不起精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状，医院检查却一切正常，这些都是亚健康的典型症状。亚健康介于健康与不健康状态之间，通常是由过大的精神……【详细信息】

现在很多人都属于亚健康人群，这类人群的范围非常的广，导致的原因有很多，那么我们应该如何调理呢，其实从最合适的方面来说饮食调理是再好不过的了，所以对于这类人群我们的调理有以下的方法。 　　亚健康人群的饮食 　　多吃鱼 　　鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍*人医药中……【详细信息】

前几日，我的同事突然请假，一问才知道生了重病，需要动手术。年仅27岁，就得了肿瘤，不禁让人唏嘘不已。据调查显示，目前中国的“亚健康”人群比例达70％。据专家介绍，中国的疾病越来越低龄化，一些小学生得了颈椎病，中学生得了动脉硬化，年轻女性得了乳腺增生……研究表明……【详细信息】

随着中国城市化进程加快，现代建筑的高密闭性及大量装饰材料的应用，导致室内空气污染日趋严重。由于建筑物自身通风能力的减弱，家具、地毯上的灰尘，皮屑、一氧化碳、 ，抽烟的烟雾等的异味，无法正常排出室外，给人体健康造成极大危害，不少人甚至出现头痛、干咳、皮肤干燥发痒……【详细信息】

为贯彻落实国务院“健康计划”，提高全民身体素质。千禧集团联合韩山师范学院举办了防治亚健康公益巡回讲座。 场为湘桥区工商联会员专场。12月3日上午，千禧集团特别邀请了韩山师范学院烹饪与营养专业讲师燕宪涛教授和高级中医药膳营养师、潮州菜研究院院长蔡伟群先生为湘桥区……【详细信息】

亚健康是现在常见的一种疾病，那么你知道亚健康的症状表现有哪些吗？下面一起来看看吧。亚健康的10个表现1心病不安，惊悸少眠主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。2汗出津津，经常感冒经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷……【详细信息】

今天曹博士给大家聊聊亚健康的那些事儿、曹景敏，医学博士，主任医师，研究生导师。山东省美容整形学会会长,济南曹博医院首席专家。全国模范*队转业干部，省部级劳动模范；因在行业内的影响在人民大会堂受到习总书记、李克强总理的亲切接见，国务院转业*官创业导师；国务院“双……【详细信息】

新媒体编辑：张晓龙审编：彭家大小姐编语：简单又管用的防治亚健康的按摩养生手法。不良生活习惯，使很多人处于亚健康或边缘。亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背……【详细信息】

生活节奏的加速和工作压力的加大，越来越多的职场人发现自己记忆力衰退，常常丢三落四，其实这是亚健康的表现。专家认为，亚健康偏爱白领一族，多源于两大因素：办公室污染与缺少运动。相关数据显示，人的90%的时间都是在室内度过的，对于白领一族来说，这90%的室内时间多为……【详细信息】

温馨提示：阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“安然纳米汗蒸养生馆”，再点击“ 　　亚健康最容易找上什么人?　精神负担过重的人；脑力劳动繁重者；体力劳动负担比较重的人。人际关系紧张、造成负担比较重的人；长期从事简单、机械化工作的人，如编程、机械操作等；生活无规……【详细信息】

你是“五劳群众”么？对于现代人的生活方式来说，“五劳”可谓是再贴切不过的形容了。《*帝内经·素问·宣明五气篇》介绍，所谓五劳分别是——久视伤血久卧伤气久坐伤肉久立伤骨久行伤筋▼━━━━━━━━━━━━━━━━1.久视伤血标记人群：低头族诊断书：电子产品重度依赖……【详细信息】

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“……【详细信息】