艾灸调理常见亚健康症状

亚健康对于我们的生活总是有一些不轻不重的影响，而由于如今的生活压力使得很多人不想因为这些小症状而去就诊。我们生活中很多的亚健康症状都可以通过艾灸来调理，这里列举了六种亚健康症状的调理方法。……

主要症状1：

感觉疲乏无力、身体沉重、昏昏欲睡。慢性疲劳综合征多与情志不舒、气血不足、气机不畅有关，可以通过艾灸疏通经络、通畅气血、提振精神，从而改善此病症状。

调理方法一：

取穴：百会、关元、足三里、三阴交。

调理方法二：

取穴：肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞。

主要症状2：

夜间不易入睡或睡而易醒、醒后不能再睡。失眠与身体情绪等因素都有关系，而使用艾灸疗法可以放松身体、养心安神，所以，对于改善失眠十分有效。

调理方法一：

取穴：百会、神门。

调理方法二：

取穴：神门、足三里、心俞、膈俞，脾俞。

主要症状3：

持续性头部两侧疼痛，有时会出现单侧疼痛，头部伴有沉重感。中医认为头痛主要是由肝阳上亢、痰湿内阻、身体虚弱等导致的。艾灸疗法可以疏肝活络、祛风止痛、防病强身，因次可以改善其症状。

调理方法一：

取穴：太阳、合谷、百会、风池。

调理方法二：

取穴：百会、阳辅、上星、头维、太阳。

主要症状4：

眼花、昏暗发黑、视物旋转。眩晕由多种原因引起，主要与肝肾不足、气血肾精不能上承有关。艾灸疗法有助于调理气血，补肝肾不足，因此可以改善此症状。

调理方法一：

取穴：百会、风池、外关、三阴交。

调理方法二：

取穴：百会、大椎、中脘、肝俞。

主要症状5：

记忆力差、遇事易忘。健忘多是由心脾两虚、年老体虚、肾精不足等引起的，艾灸疗法可以补阳强肾，调理经络脏腑，可改善健忘症状。

调理方法：

取穴：百会、肾俞、神门。

主要症状：

长时间持续咳嗽，伴有声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷。这种症状多是由呼吸系统疾病引起，在体表的穴位施灸可作用于内部，帮助气血流通，改善症状。

调理方法一：

取穴：天突、关元、列缺、肺俞。在肺俞、天突、关元

调理方法二：

取穴：肺俞、脾俞、太渊、合谷、丰隆。

?知艾者福?善灸者寿?

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