马桶时间每天进步一点点亚健康人群产品搭

马桶时间——每天进步一点点

每天进步一点点，蓄积强大的力量

每天退步一点点，失去原来的实力

日常工作学习之余，有很多闲散，零碎的时间。这些时间不长，如等车，排队，等电梯，甚至于蹲马桶。这些碎片时间，如加以利用，学习业务，延伸专业知识，每天就能进步！

鲁迅先生早就意识到碎片时间的重要性，那么从今天开始，小编将陆续为各位小主奉上福能源产品搭配方法。马桶时间，吸收精华，排去糟粕，让我们一起每天进步一点点！

在我国，随着社会生活节奏的加快，很多人的身体都出现了亚健康。亚健康虽说不上是疾病，但却影响着人们的工作和生活。

亚健康的罪魁祸首就是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

此外，长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。

对抗亚健康，改善疲劳状态成了每一个人的日常健康任务！

疲劳症的早期是有信号的，我们可根据信号进行自检，以确定自己的疲劳程度与状况。专家列举了以下20项症状：（1）早晨懒得起床。（2）电车或公共汽车开来了，也不想跑着赶上去。（3）上楼时常常绊脚。（4）不愿与上级和外人见面。（5）写文章或报告时，总爱出差错。（6）说活声音细而短。（7）不愿与问事们谈话。（8）总托着脸呆想（9）过分地想喝茶或咖啡（10）不想吃油腻的东的。（11）很想在饭菜上撒上辣味的调料（12）总觉得手脚发硬。（13）眼睛睁不开（14）老是打哈欠。（15）想不起朋友的电话号码。（16）把脚伸到桌上。（17）对烟酒过度嗜好。（18）不明原因的肥胖或体重下降。（19）容易泻肚子或便秘。（20）想睡觉，但上床后却不易入睡。上列情况如果你有2点，说明疲劳是轻微的；如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了；如果你有6点以上：那就是过度疲劳了，说个定已经潜在了疾病，必须引起注意，医院检查。

您是不是开始

疲倦：开始抱怨“最近太累了”、“全身像散架了”

气短：轻微运动，比如爬楼梯、跑步、爬山，上气不接下气；

懒言：懒得说话，声音疲惫；

虚汗：气喘吁吁，汗流浃背，除了呼吸，什么都不想做；

感冒：天气稍微变化，头疼眼涨打喷嚏；一阵冷一阵热，反反复复；

健忘：哪怕一件小事，领导交代了都会忘记；应付考试力不从心，背过的内容转眼就忘记；

对抗亚健康，改善疲劳状态

石榴露

%石榴浓缩汁，源自会理青皮软籽石榴。

抗氧化，延缓衰老，提高抵抗力，留住健康溢出美！

灵芝西洋参片

补而不燥，具有增强免疫力，补充脑力、抗疲劳！

西洋——含有人体必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖，可以补气养阴，清火生津，提神醒脑，生津止渴，强身健体。

灵芝——富含三萜类、高分子多糖体、18种氨基酸、蛋白质等成分，具有强心、抗疲劳、延缓衰老、安神、改善睡眠等作用，自古以来都是滋补强精、益寿延年、扶正固本、长葆青春之药食同源的健康食品。

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长按







































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