亚健康是一种处于健康与疾病之间的临界状态，一般无器质性病变，没有明确的疾病可被诊断出来，但患者时常表现为记忆力下降，注意力不集中，思维缓慢、反应迟钝，不自信、无安全感，情绪不良等。如果这些精神活力、适应能力和反应能力的下降得不到及时纠正，日久易出现抑郁、焦虑等心理疾病，继而引起心身疾病和器质性病变。亚健康状态的病因有饮食不合理，过量吸烟、酗酒，睡眠不足，缺少运动，大气污染、接触有毒物品等。对于青少年、年轻白领来说，长时间使用手机电脑、睡眠不足、起居无规律、作息不正常、压力大、运动不足是最为常见的原因；而中、老年机体的退化、精力不支，女性生理周期的变化等也可出现亚健康状态。
从中医理论角度来说，健康是指人体阴阳的平衡，这种平衡随着外界环境等多种因素的影响，呈现一种动态变化的过程。也就是说，当人体内部各方面活动协调，能维持自身的内在平衡，并适应外界气候、环境的变化，就表现为健康；如果人体不能适应外界环境、气候的变化，或外界环境变化的强度超出了人体所能承受的范围，再加上自身精神、心理与形体功能之间的关系失常，阴阳、气血、脏腑功能等内在环境的动态平衡遭到破坏，人体就会逐步由健康向亚健康、疾病转变。此时若能及时调整内环境，亚健康状态就不会向疾病转变，从而使机体保持健康状态。
膏方又称膏滋、煎膏，是中医独特的治疗技术之一，它由来已久，使用广泛，具有滋补养身、增强体质、祛病强身、防治疾病、延年益寿等诸多功效，对于阴阳气血虚损，体质虚弱者，或外科手术、产后、大病、重病、慢性病恢复期，无论男、女、老、幼，均较适用。尤其是膏方的“调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡”的保健功能，更契合亚健康状态的病因病机，所以用膏方来调理亚健康人群，针对性强，优势明显。
膏方多选用一些滋补类的药材，这些药材对于脾胃虚弱、寒湿困脾、肠胃湿热，或近期有急性胃肠疾病史者，在准备服用膏方前2-3周，应于中医师处开具“开路药”来改善脾胃功能，为后续膏方的充分消化、吸收创造条件，使膏方能更好地发挥作用。服用膏方期间如遇感冒发热，伤食吐泻，胸闷腹胀，咳嗽咯痰等急症时须暂停食用。
膏方强调辨证施用，需针对不同体质，一人一方，不可混用，不然会出现白补甚至错补的后果。建议由专业资质的中医师进行配方，获得具有针对性的膏方，这样才能取得实际的疗效。
冬天是收藏的季节，处于亚健康状态的患者可以顺势而补。集聚了我国五千年传统医学精华的“膏方”，无疑是亚健康人群的最佳选择。
张敏
内分泌科主任医师
擅长：
?糖尿病、甲状腺疾病及痛风、高血脂等代谢综合征等内科疾病治疗
门诊时间：
?总院：周四下午
?石门路门诊部：周四上午
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