脂肪肝远离亚健康病症

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脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变。患者多无自觉症状，或有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、右上腹隐痛等。中医认为，脂肪肝为肝失疏泄、脾失健运等所致。拔罐能有效地预防和减轻脂肪肝。准备用具火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾穴位定位1位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。3位于乳头直下，前正中线旁开4寸。

4位于小腿外侧，外膝眼下3寸。拔罐方法1用热毛巾清洁肝俞穴、脾俞穴区域。2将火罐拔在肝俞穴、脾俞穴上，留罐10～15分钟。3用热毛巾清洁期门穴区域。4将气罐拔在期门穴上，留罐15分钟。5用热毛巾清洁足三里穴。6将气罐拔在足三里穴上，留罐15分钟。调养建议脂肪肝患者宜食以下食物。①少油的豆制品和面筋。②具有降血脂作用的食品，燕麦、小米、荞麦、玉米、黑芝麻、黑木耳、海带、香菇、黄瓜、莴苣、芹菜、扁豆、番茄、冬瓜、茄子、鱼、兔肉等。

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