亚健康困扰揭阳人，专业医生来把脉

衣着光鲜、工作体面、收入不薄……职场白领、公务员等一直是许多人羡慕的职业，殊不知，他们却承担着更多的工作压力。而目前颈椎病、胃肠病、眼疾等疾病正严重困扰着职场人员。为此，记医院体检中心主任陈礼丰。

长时间伏案，颈椎易变形

近日，在机关单位工作的黄先生感觉头部晕眩，医院进行颅脑CT、MR却都显示正常，随后经过体检咨询后才发现其颈椎反弓，椎管压迫到神经导致颈椎性晕眩。在对症治疗和自身保健一段时间后，黄先生头晕症状终于完全消失。

“人的颈椎像玻璃一样脆弱。人正常的颈椎是呈向前微弓的，平躺下来脖颈后可放入一个拳头，但如果在电脑前坐太久、长时间开车、低头看手机，甚至睡觉用的枕头不好，都很有可能导致颈椎变直。”医院体检中心主任陈礼丰介绍，“若不及时纠正不良习惯，就会加重为颈椎反弓，即颈椎有向后弓出的形状。由于颈椎的变形会对内里的神经造成压迫，不仅颈部会酸痛，更会‘连累’到身体其它部位，导致手臂麻痹、肩背酸痛、头部晕眩，严重时还会呕吐。”

陈礼丰指出，“一般多发于老年人的颈椎钙化、骨刺增生等颈椎变性疾病，近年来却有年轻化的趋势，而且尤其钟爱白领。因此，保持良好的坐姿，不要让颈椎长时间保持同一姿势，并多做一些诸如头部后仰、旋转等针对颈椎的运动；同时睡觉采用较优质的枕头，而且枕头尽量不要放在后脑枕骨部位，而是放在后颈处。”

饮食不定时，胃病找上门

“由于年轻人胃酸分泌比较旺盛，过度饥饿或不规律饮食习惯都会导致胃部疾病。”陈礼丰介绍。据其观察，近年来，由于三餐不对时导致过度饥饿，或饥一顿饱一顿的不规律饮食，以及职场应酬大量喝酒，让越来越多的年轻人患上了胃病。而且，由于职场工作压力较大，导致部分职场人的情绪过于紧张或焦虑，促进了胃酸分泌，就更增加了胃部不适的几率。

今年32岁的蒋女士是保险内勤人员，有段时间来她老是感到胸闷气短，怀疑自己的心脏或肺部出了问题。到体检中心进行碳14检测和钡餐透视后，确诊为胃炎和轻微的胃下垂，得以对症治疗。“经过询问了解到，蒋女士经常三餐不对时，这就是她胃病的罪魁祸首。”陈礼丰说。他提醒，早期胃病多表现为胃肠炎、十二指肠浅表性胃炎，长时间的不健康饮食习惯就会进一步导致胃溃疡、十二指肠溃疡，可能还会带有胃出血、胃穿孔等并发症，更严重的会导致胃癌。

常对电脑，眼睛很“受伤”

“近视、角膜炎症、眼部不适等都是非常普遍的职场眼疾，大多数与长时间面对电脑和手机有关。”陈礼丰介绍，长时间对着屏幕，眼睛很容易出现疲劳，这样一来很多职场人都患上了近视，原本近视的也有所加剧。

而值得注意的是，一些潜伏着的因素也会对眼睛造成无形的伤害。比如在空调房里空气较干燥，会让眼睛容易干涩而造成不适。“此外天气太冷的空气会刺激眼部神经，而太热的则会让泪液蒸发过快，造成角膜炎，这些都需要注意。”陈礼丰介绍道。

此外，由于职场办公环境是一个公共场所，公用的键盘、毛巾和公共电话等都是病菌传播的载体，职场人使用这些公共用具后一个不经意的揉眼，很可能导致患上沙眼等眼疾。

记者陈文庆

图片来源于网络

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