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测试一下自己中了亚健康的招了吗

红豆：具有健脾利水、解毒消肿、消利湿热的功效；

红枣：具有健脾益胃、补气养血、安神、缓和药性的功效；

薏米：有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、祛斑美白、瘦身等功效；

杏仁：有滋肺润燥、润肤美容、润肠通便等功效。

如果把这些营养元素都结合在一起，那，是什么？

红豆薏米杏仁粉，你的专属健康早餐

Ahealthybreakfast

跟着小编一起测试下身体状况

1.身体发沉、发重、头也发蒙、总感觉昏昏沉沉、睡不醒、全身软弱无力；

2.皮肤发痒、会有湿疹、胃口也不好、吃什么都没味道、嘴淡发黏；

3.舌质很胖，颜色偏淡，若舌头边上有齿痕，俗称“裙边舌”，就是比较严重的脾虚湿困了。

4.小腿肿胀、突然就长胖；

5.小肚子变大；

6.吃东西不消化，胃胀，有时伴有恶心感。

如果你中了以上任意三条，那真的要注意自己的身体健康了。你可能已经被湿气找上门了。体内有湿气，很有可能是在夏天里常吹空调，冷气入体导致的；或者是饮食上偏向重口味，长期吃油腻的食物，消化不了，堆积成湿。