虫草红枣炖甲鱼 冬虫夏草10克

适用于腰膝酸软、月经不调、遗精、阳痿、早泄、乏力等症

冬虫夏草10克,活甲鱼1只,红枣20克,料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量

虫草红枣炖甲鱼

佐餐食

(1)将甲鱼宰杀,去内脏,洗净,剁成4大块,放锅中煮沸捞出,割开四肢,剥去腿油洗净(2)冬虫夏草洗净;红枣用开水浸泡(3)甲鱼放汤碗中,上放冬虫夏草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱、姜即成

滋阳益气,补肾固精,抗疲劳健康人常食,可增强体力、防病延年、消除疲劳