白领是亚健康失眠高发人群

最近几年，一个新的名词开始出现--亚健康。人们不得不开始纳闷：健康就健康，不健康就不健康，怎么还有个亚健康？对于这个疑惑，专家给出了答案：所谓亚健康就是指机体只出现一些功能改变而没有发生器质性病变的状态，它还被称为第三状态。处于亚健康状态的人虽然体征有所改变，但现有医学技术并不能发现病理改变。他们生命质量差，健康状态处于较低水平，有时还会出现某些慢性疾病症状，比如说失眠。特别是白领阶层，健康状况更是不容乐观，有将近三分之一白领人群出现亚健康失眠问题。

自于社会和工作方面的压力，不良的工作、生活习惯让拿着高薪的白领们时刻处于紧张状态，严重的还会出现心理障碍，想睡却睡不着，所以对自己的睡眠质量会更加







































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