主要内容：现今21世纪社会生活当中，“亚健康”遍布世界人群95%以上，这是一个惊人数字，但也是非常现实的数字！大部分人都知道“亚健康”，但了解的都只是片面的意思，下面咱一起去看看“亚健康”带来的危害！
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。意思就是身体器官没有很大的病情，也没有引起很大的身体不适。
由此，亚健康是指以下几种情况：
（1）功能性改变，而不是器质性病变，指的是肢体运动不协调。
（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，比如感觉身体空乏无力等！
（3）生命质量差，长期处于低健康水平。
（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。浙江省中医药学会中医门诊部针灸推拿科娄兆银
根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在21至58岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
你是不是处于亚健康状态？
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。
一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
谁是最容易亚健康的人？
1、是精神负担过重的人；
2、是脑力劳动繁重者；
3、是体力劳动负担比较重的人；
4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；
5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；
6、是压力大的人；
7、是生活无规律的人；
8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
结合上述根据自身情况判断你是不是也亚健康了呢？
长时间身体处于亚健康状态会引起什么后果？
1、通常，人体如果长时间处于亚健康的状态时，那么就很容易引起一些慢性和恶性肿瘤的疾病。根据相关的研究发现，大多数患有心血管疾病和糖尿病等病症的患者，本身就是属于亚健康状态的人群。
2、另外，长时间的亚健康还会使日常生活中的学习和工作质量都受到了很大的影响，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。并且，心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。
3、根据相关的研究发现，大多数亚健康的人群身体中的生物钟也是处于紊乱的现象，这样就会直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。而严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。
所以我们大家一定要注重自己的身体，有任何的不适都要引起重视！在这里，莱芮泉魔力油祝您身体健康！
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