白癜风治疗北京哪家医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
久坐办公室的人都知道，伏案工作一天后的肩颈、腰椎出现各种不适，全身僵硬、肩膀酸软、后背发麻……加上冬天低温寒凉，一系列不良生活习惯，对人们的颈椎更是不小的挑战。
冬季脊椎不适的原因
1冬季天寒地冻
温度过低或者猛吹冷风，很容易使颈部受凉，诱发颈椎病。冬季天气寒凉，特别是在户外的工作者，颈背部肌肉在不知不觉中受凉，加上长时间保持一个姿势，很容易诱发颈椎不适。
2姿势不对引疼痛冬季午休时间短，午后更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。
3熬夜频繁累颈椎
冬季日短夜长，不少年轻人喜欢晚上安排很多娱乐活动，导致睡眠时间过短，使颈椎「工作时间」过长得不到良好休息。
4宅在家里脖子僵
冬季寒凉的环境消减了很多人外出的意愿，更多人喜欢宅在有暖气的屋里。这通常会导致看电视、玩电脑的时间进一步增加。
脊椎不适及亚健康状态疗法推荐1.督灸与长龙灸《黄帝内经》：「督脉生病治督脉，治在骨上」。督脉为奇经八脉之一，阳脉之海，总督一身阳气。督灸，长龙灸，即在督脉脊柱段的大椎穴至长强穴上隔药灸的一种中医外治特色疗法。
○具有益肾通督、温阳散寒、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的功效。
○常用于治疗强直性脊柱炎疼痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、脾胃病、怕冷等亚健康状态。
该技术发挥了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势，全年皆可治疗，而以三伏天期间效果更加显著。
督灸适应症：强直性脊柱炎疼痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、脾胃病、怕冷等身体机能低下亚健康状态。
督灸禁忌症：严重心脏病、严重高血压病、高热、肿瘤、皮肤过敏易溃破、凝血功能障碍、严重糖尿病等。
2.脐疗肚脐，中医穴位称神阙，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。脐疗就是把药物直接敷贴脐部，用艾灸的方法激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以治疗疾病的一种外治疗法。早在殷商时期，太乙真人就用熏脐法治病，彭祖赞脐疗能「功能百脉和畅，毛窍皆通，上至泥丸，下至涌泉」。
脐疗适应症：常用于治疗尿失禁、盆底疼痛综合征、慢性前列腺炎、尿频尿急综合征、男性前列腺术后排尿障碍、妇科产后尿潴留、慢性膀胱炎等盆底功能障碍性疾病，脾胃病，失眠，怕冷等亚健康状态。
脐疗禁忌症：严重心脏病、严重高血压病、高热、肿瘤、皮肤过敏易溃破、凝血功能障碍、严重糖尿病等。
交口称赞效果佳科室物业大姨的老公是厨师，因为常年的职业病，每天用手洗脸都是问题（肩关节疼痛），右手根本够不到面部。大叔到科里进行督灸疗法，每周做一次，每次2小时，连做3周，大叔的老毛病居然治好了。
12月份科室义诊脐灸和温针灸了20人，另外10人体验了督灸术，收到很好的效果反馈。谢大姐困扰多年的鼻炎治好了，林大哥的颈肩不再酸痛反而舒展开了，还有曾经痛经堪称历劫的张女士在一个疗程后也得到明显缓解。
督灸与脐灸治疗既保健又治病，还可防未病，抗衰老，增强机体免疫力，同时还能激发协调诸经、平衡阴阳、调整虚实等功效，达到保健、美容作用。
供稿：魏琳
编辑：刘云
核稿：张炳法王劼
校对：谭清张庆芳刘文婷
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: