现代白领，工作起来是连轴转，加班熬夜是家常便饭，精神不振，体力减退，很多朋友的身体都处于一种“亚健康”状态。现在常说的“亚健康”状态，正是由于人体的总血量不够，也就是给脏器减了饭量，虽然它们都在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳、无力、抵抗力下降，时间一长，各器官……【详细信息】

小编有话说中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿邪，可说是现在人健康的 敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实……【详细信息】

中国医学专家指出，目前中国“亚健康”人群比例达70%！没有病就是真健康？你健康吗？相信很多人的界定标准是有没有病，但其实不然。世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。据专家介……【详细信息】

“浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽”，知道吗？这些都是亚健康的表现，亚健康虽然只是一种临界状态，但是长期处于亚健康状态很诱发各种疾病。那么，你想要知道怎么解决亚健康问题吗？下面就让我们来一一攻破。一、眼睛疲劳很多常在办公室里整天对着电脑人都会有这种感觉，就是眼睛……【详细信息】

身体哪里出汗，病从哪里来！1、出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的　医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天……【详细信息】

点击聆听灵芝是我国的一种名贵药材，因其多服久服，无任何*副作用，在《神农本草经》中被列为“上上药”。灵芝（中医一般指赤灵芝）的应用范围非常广泛，涵盖治疗内、外、妇、儿、五官各科疾病，比人参、虫草、鹿茸更适合人们保健使用。中医认为，赤灵芝入五脏，补全身之气，既能……【详细信息】

百科：亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，中国称为“亚健康状态”。现在我……【详细信息】

医院亚健康治疗中心是在中医理论的指导下，由 专家对您的健康状况整体评估，然后量身定制中医自然疗法相结合的个体化养生保健、排*、抗衰老及慢性病康复的综合方案。哪些人需要治未病？凡具有失眠、乏力、头晕、易疲劳、心悸、烦躁易激怒、无食欲、经常性感冒、口腔溃疡、便秘、……【详细信息】

不同的生活环境和生活方式下，都会在人体留存一些体内垃圾。倘若不在意，总会有一天会直接影响到我们的幸福！那么女性朋友们知道自己的体内究竟隐藏了多少的垃圾吗?子宫内到底藏着多少种*1.在我们中国的女性大约每年会有20万人死于妇科疾病，因为90%以上有性生活女性会患……【详细信息】

不适合汗蒸的人群有那些春节长假结束，节后综合症袭来，汗蒸来解决汗蒸不出汗是什么原因？亚健康最医学性的解释：世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。目前亚健康的主要调理方法有医学调理、心里调理、养生调理，……【详细信息】

亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态，但其实只要我们留心，在生活中多多注意一下，许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康，或是亚健康到了什么状态了？早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分感到情绪有些抑郁，会对着窗……【详细信息】

据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。八个坏习惯让你患上亚健康坏习惯1：睡眠时间不足有超过60%的人，经常不能保持每……【详细信息】

我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛……【详细信息】

体型臃肿！！大肚腩！！体检报告：高血压、高血糖、高血脂！！高尿酸！！统称为“代谢失调综合征”一一亚健康什么是代谢失调综合征！主要是：人体代谢功能出现障碍，多以蛋白质、脂肪、碳水化合物等，发生代谢絮。临床常见“五高和三症”五高：高血糖，高血脂，高血压，高尿酸症，……【详细信息】

（1）每周拿出一天的时间不开车，也不坐车，徒步上下班；（2）每周抽出一天的时间拒绝高脂肪、高蛋白以及油腻食物，只吃粗粮、蔬菜与水果；（3）每天至少抽出一个小时的时间运动，且保证运动质量。可根据自身情况逐渐增加；（4）每天至少抽出一个小时的时间与亲人坐在一起真诚……【详细信息】

现代人生活节奏快，每天的时间都被安排得满满当当，很难专门抽出时间保养身体，就容易导致亚健康。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。今天小编就教大家10个简便易行的养生动作，……【详细信息】

年举办的第九届全球健康促进大会以“创新与科学科学促进更健康的城市”为主题，来自中外的多名专家、*府官员参加了这次大会，并提出科技创新将给健康城市建设提供强大的引领支撑。科技进步是促进城市健康的主要动力“科学技术进步是城市健康促进的主要动力”，中国工程院院士、中……【详细信息】

健康是人生 的财富。据国际权威机构统计：全社会健康的人只占5%，有病变的占20%，处于亚健康的占70-80%，如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神萎靡不振等，而亚健康正是产生疾病的前奏，营养保健品最适合亚健康的治疗。 　　随着社会的发展，人们越来越重视包括健康在内……【详细信息】

亚健康改善/枸杞原是名贵的药材和滋补品，现在已经是家家户户都买得起的东西了，而且很常见。据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是长寿必备！枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、……【详细信息】

1.心病不安，惊悸少眠：主要表示为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。4.面色有滞……【详细信息】