当今社会工作压力越来越大，不少上班一族在一天的劳累过后总会感觉身体被掏空。即使休息过后元气还是于事无补，而近年来不少人在尝试中药熏蒸疗法之后反映其对缓解亚健康、改善疲劳效果尤为显著。但是，熏蒸法也不是万能的，那它到底适用于哪些疾病呢？哪些疾病适用于中药熏蒸疗法……【详细信息】

这是属于初中级跑者的一场进阶训练。跑山，需要你有一定的耐力基础，它会消耗掉更多的卡路里，可以帮助你增强大腿的力量，增强腿部的协调性，还能帮你塑造一个更坚挺的臀部。但是，由于上下山对膝关节损伤非常大，这不应当是你的日常训练课程，而是一个阶段性的自我挑战。请自动屏……【详细信息】

随着生活和工作节奏的加快、竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，特别是现代都市白领，很多人都处于“亚健康”状态。那么何谓“亚健康”？“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合症”或“第三状态”。有关专家研究表明，造成“亚健康”的因素主要……【详细信息】

处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌……【详细信息】

焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪，这也就是我们所谓的职场亚健康心理。这些情绪让我们神经一直处于一种被压迫的状态，随时都能情绪爆发，日常的释压活动如读书、健身等也只是缓解一下自己的压力而已，那么通常最易让我们产生焦虑情绪的因素有哪些呢?职场人压力重重各有各……【详细信息】

男性专用养生调理方案 　　男人帮是一种砭粉凝胶贴，通过凝胶物理降温、砭粉疏通经络等作用，从而帮助调理各种男性疾病和亚健康状态。男人帮——源自千年古法“金冷法”男人帮的理论基础，源于中医经典《玉房指要》中的金冷法，金冷法是一种疗效显著、无副作用、操作简单安全的疗……【详细信息】

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出……越来越多骨头的健康问题，让人们苦不堪言。除了病变部位本身的疼痛外，还会牵连身体的其他部位;不过有时，反过来，身上的一些疼痛也是某些疾病的信号。肩膀疼。如果肩膀疼的同时，胳膊越来越不灵活，做不了梳头、给背挠痒痒等动作，也就是说肩膀……【详细信息】

　　什么是亚健康肌肤，亚健康肌肤的表现是什么?怎样才能让肌肤保持健康，如何预防亚健康肌肤?下面就为大家介绍预防亚健康肌肤的方法，快来看看吧。 　　亚健康肌肤的表现“亚健康肌肤”表现在长期使皮肤处于干燥，缺水状态，使其变得干干**，代谢能力下降，老化角质堆积。……【详细信息】

　　乳腺纤维瘤严重吗？ 　　乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，并且高发于20-25的年轻女性。乳腺纤维瘤通常表现为乳房胀痛、有肿块、乳头有溢液等，也有些乳腺纤维瘤患者早期没有明显症状，从而没有引起注意。 　　18-25岁这个年龄段的女性卵巢功能旺盛，雌激素水平……【详细信息】

在我们平时的日常生活中，你是否觉得整天昏昏沉沉总觉得不够睡？你是否跑几步路就觉得气喘嘘嘘？越来越多人并没有器质性问题的躯体异常感，但学习工作的效率却不高。现代快节奏的生活，让很多人患了一种叫做“亚健康”的病症。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早……【详细信息】

睡觉的诀窍 　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的……【详细信息】

你亚健康吗繁忙的工作、生活的压力、饮食的不注意，致使很多人患上了亚健康，医学界已经把亚健康列为21世界人类健康的头号大敌。那么什么是亚健康？亚健康都有哪些症状？1.精神紧张，焦虑不安；2.孤独自卑，忧郁苦闷；3.头昏脑胀，不易复原；4.容易激动，无事自烦；5.……【详细信息】

很多人突然腹痛却不知道为什么，以为只是单纯的拉肚子，其实不然，是肠炎在作祟！那么对于肠炎，你有多少认识呢？提问你知道引起肠炎的原因有哪些吗？你知道肠炎会带来哪些危害吗？引发肠炎有哪些原因？肠炎肠炎是细菌、病*、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。肠炎的症状临床……【详细信息】

亚健康是近年出现的一种理论，它主要是针对上班族，压力过大导致的失眠、精神状态不佳，那么如何知道自己得了亚健康呢？身体出现问题，会有什么信号吗？感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”过劳信号一你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再……【详细信息】

现代人生活节奏快，每天的时间都被安排得满满当当，很难专门抽出时间保养身体，就容易导致亚健康。“亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态，身心疲劳是亚健康的重要表现之一，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。今天小编就教大家10个简便易行的养生动作……【详细信息】

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中……【详细信息】

本文作者为泸医院眼科王光进，天津医科大学眼科陈小凤，医院眼科巢阳，医院·医院眼科*曲超，本文已发表在《眼科学大查房》年第4期。摘要巩膜炎是巩膜基质层炎症，由于巩膜特殊的生理结构，一旦发生炎症反应，易引起胶原纤维紊乱，不易修复。巩膜炎包括前巩膜炎和后巩膜炎。后巩……【详细信息】

一、多吃五谷——维护脾的正常功能脾一定要先恢复，一定要养成习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50％以上，一定要养成这个习惯。杂粮就是红豆、*豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之后，脾好，肝就好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就……【详细信息】

吴肖妮，女，年3月出生，浙江庆元人，毕业于北京中医药大学，主任中医师，医院儿科主任，浙江省中医药学会儿科专业委员会常务委员，湖州市中医药学会理事，湖州市名中医。曾当选浙江省第十届人大代表，被评为浙江省“白求恩式医务工作者”。从事儿科临床工作30年，在省级以上医……【详细信息】

亚健康状态是指机体虽无明确的疾病诊断，却呈现出活力降低，适应性减退，介于健康与疾病之间的一类生理功能低下状态。目前我国“亚健康”人群规模及严重程度，已不容我们乐观和“坐视”，特别是企业职员、中高层管理人员和强脑力工作者，亚健康状态尤为严重和普遍。中新社北京一项……【详细信息】