食疗健康调理儿童亚健康便秘

1、症状

厌食、挑食、饭量小

口干、咽干、舌胎薄白无津液

脸色腊黄、斑块、无血色

大便干、2/3甚至4天以上才大便一次，羊粪状大便，大便难

心情不好，容易发脾气

容易感冒、容易生病、体质虚弱

……

2、原因

厌食、挑食、饭量小，为什么？因为肠胃运动慢，蠕动不够，食物停留的时间太长，所以没有足够的空间接纳新的食物。肠胃为什么蠕动慢呢？因为制约肠胃蠕动功能的神经内分泌有障碍

口干、咽干、舌胎薄白无津液，这也是内分泌障碍，唾液分泌不足

脸色腊黄、斑块、无血色：这是营养代谢障碍

大便干，好几天大便一次，便秘：这也是肠胃运动过慢，食物在肠道中的停留时间太长，以至于在结肠对水分的强吸收后，变成了羊粪状

心情不好，容易发脾气，还是内分泌障碍

容易感冒」易生病，甚至被贴上什么寒性体质等等标签，这是免疫功能障碍，而免疫受蛋白等营养代谢制约着，也是营养代谢障碍

所以，一个看似简单的儿童便秘、亚健康，根源在于：内分泌障碍、营养代谢障碍、免疫功能障碍等

另一个，儿童便秘、亚健康怎么来的？多数是治出来的病，往往一退烧，就是个亚健康，君不见感冒发烧，从医院里"治好了"后回家，不就是不吃不喝、精神萎靡状态吗?!

3、解决办法

调节分泌、增加营养供给、调节代谢，提高免疫功能

4、案例