如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康？西医这样说
亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。
中医这样说
中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为，气血是正气之本，气血亏虚是亚健康的发生基本病机，更与亚健康症状表现密切相关。
据世界卫生组织调查显示，全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%，处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。
亚健康的10个表现1.心病不安，惊悸少眠
主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2.汗出津津，经常感冒
经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3.舌赤苔垢，口苦便燥
舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4.面色有滞，目围灰暗
面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5.四肢发胀，目下卧蚕
有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6.指甲成象，变化异常
中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7.潮前胸胀，乳生结节
妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
8.口吐粘物，呃逆胀满
常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9.体温异常，倦怠无力
下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，医院检查是否有结核等。
10.视力模糊，头胀头疼
平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，医院检查是否有颅内占位性病变。
亚健康自测方法1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品?
2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律?
3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?
4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等?
5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。
6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世，不愿与外界接触。
7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。
8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
9、“将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。
我们可以对照以上“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。
另有三种人易“过劳死”：一是有钱(有势)的人，特别是只知道消费不知道保养的人；
二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；
三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。
关于健康的妙语可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病!
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
请珍惜和你谈健康的人!因为健康让你拥有生存的权利!
最后提醒大家：身体是革命的本钱，所以注意好身体才是首要的!
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病!
朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就 足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。
中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，足疗，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
而魔力鞋具有足疗异曲同工的功效。穿着魔力鞋后，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。同时，魔力鞋中加入了一些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
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阿姨说：
是去朋友家串门的，当时她胆囊结石很疼痛，朋友就推荐让她试试魔力鞋。没想太多，鞋嘛穿就穿穿看。
穿了有半个小时的时间，感觉有点恶心，吐了一次、两次、三次到把胃里的东西全吐完了，感觉一下子舒服了很多，也不怎么疼了.......
朋友还做了测试，按压胆囊的位置，还特意用了劲。诶，你们猜怎么着了，哈哈哈哈，不疼了，真的不疼了，都有点不敢相信，太神奇了！
哎呀，当时我那个高兴的，直接不脱了。
坐下来，问问朋友什么原理，这鞋还有这神奇效果，比吃止痛药还管用，效果还快，真是太好了，太有福了。
不行、不行，我得去你们公司见见发明人张教授，好好感谢他发明出这么好的神鞋。也把我这个亲身感受分享给更多需要的人。
胆结石效果更快的方法：
平时除了穿鞋+再备一双新鞋（一只鞋面朝胆囊的位置横放、一只鞋面朝后背胆俞穴的位置）+多喝水（金钱草泡水）+每天必须吃早餐（一个煎鸡蛋或一根油条）。
肾结石效果更快的方法：
平时除了穿鞋+再备一双新鞋（一只鞋面朝肾脏的位置横放、一只鞋面朝后背肾脏的位置）+多喝水，不喝酒。
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