体弱多长寿,没病常早死7句话说尽养生大智

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文章来源于；健康生活

日常生活里，很多人都听说或见到过过这样的情况：

平常看起来非常健康、没有任何毛病的人，往往突然就一场大病、重病，严重的甚至直接撒手人寰了；

反而是那些看起来身体有些虚弱、小病小痛不断的人，好像更长寿。

这究竟是为什么呢？

小病真的是福吗？很多人认为“小病是福”，觉得经常有些小病小痛，可以调动并锻炼自己身体的“正气”，进而让免疫力更活跃。这种说法也许有一定的道理，比如有些可以自愈的小感冒，确实是对免疫力的调动。但实际上我们每时每刻都会接触各种病毒、细菌。内在的免疫系统也在不断和外界的病邪作斗争，并不是需要“有病”才能调动。其次，病邪入侵导致身体生病，这就表明免疫力的第一道防线，已经在防御病邪的斗争中倒下了。体弱多病，实际上是“正气不足”的象征！所以，“小病小痛”并不是福！为何体弱多病能长寿？既然小病小痛不是福，那为何“体弱多长寿，没病常早死”的现象却很常见呢？原因其实很简单，因为疾病和长寿，不仅与个人体质有关，还与个人对养生的