机体健康时，体内的自我调节能力会将代谢产物和少量*素及时排出，不会对身体造成危害。而当精神紧张，身体劳累，自我排*解*能力下降时，内*素积聚逐渐增多，则会导致微循环障碍。体内*素是导致脏腑功能失调的病理产物，既污染体内环境，又阻滞经络气血的运行，使脏腑功能进一……【详细信息】

医院订阅哦！每天喝幸福餐，远离亚健康，让你的工作和生活更有效率和暖意。 震撼是：可以提升人们的幸福指数，8周后可以改善人75%的不良情绪，把正面的情绪提升80%；第二个震撼是：可以修复人体的DNA；第三个震撼是：吃出一个健美身材失传的营养学各种危害健康的行为：……【详细信息】

医院订阅哦随着现在工作压力的增大，很多的人经常感觉食欲不振、消化不良、睡眠状况也不好。还有的朋友说我的睡眠时间是够的，但是经常感觉一早上起来特别的疲劳特别的累，感觉一晚上跟没有睡觉一样。难道这样的情况就是传说当中的亚健康吗？本期嘉宾刘洋北医院亚健康科副主任医师……【详细信息】

从健康到亚健康，再到疾病、衰老和死亡，是人一生生命过程的自然流程。从这个流程上看，毫无疑问，亚健康是疾病的前奏，衰老的苗头，因此世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。有人认为，衰老是老年人的事，年轻人抗什么衰老？其实生理学上把衰老看作是从受精卵……【详细信息】

下面的状态，你中了几个？1.经常打哈欠2.失眠3.喜欢把腿放在高处4.星期天晚上有上班恐惧症5.不愿与上级或熟人见面6.早上能睡多晚就睡多晚7.经常坐着发呆8.爬楼梯时经常绊倒脚9.只有很渴时才会想到喝水10.记忆力下降，在嘴边的名字想不起来11.体重突然下降……【详细信息】

声音改变生活海量优质电台节目坐等取悦你的耳朵你是不是经常感觉心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭......随便加个班，熬个夜就觉得自己身体被掏空，你的身体已经开始提醒你亚健康了！闭住嘴迈开腿，多做运动身体棒。请你把运动养成习惯，咬紧牙关……【详细信息】

“亚健康”早就不是什么热门的词汇，因为十有八九的年轻人都正处于亚健康状况。他们失眠、颈椎病、压力太大……究竟如何才能知道自己是否正处于亚健康状态呢？花3分钟测试一下吧。Tips：计算总得分 　　1.早上起床时，有持续的头发丝掉落。（5分） 　　2.经常感到抑郁……【详细信息】

学艾灸，治疗亚健康本期精选中华精髓经络疏通养生寿百岁养生修性平衡阴阳尽在学学艾灸王一帆，男，31岁，深圳某公司副总经理。此人自述：最近这两年，身体较弱，经常感冒。流行性感冒传播时，他总是全公司 感冒的人，因此被同事戏称为“感冒 人”。除了感冒外，还感觉乏力，睡……【详细信息】

梅小姐，女，26岁，近来经常头痛，精神萎靡，面容憔悴，浑身无力，走路都没劲，吃不下饭，睡觉也不踏实，还呕吐了多回。上医院看病，医生也查不出什么，状态一点也没见好。经朋友介绍，年10月12日开始使用气血温通养生仪，前后总共调理了五次，每次一身汗，头不痛了，能吃能……【详细信息】

最近一项针对白领一族健康状况的调查显示，颈椎病、肠胃不适、视疲劳已经成为办公族的三大 ，其中，患颈椎病和胃病的人群比例分别达到28.7%和20.6%。办公族应该怎么应对这三大 呢？ 　　护颈“对着电脑长时间作业，一坐就是几个小时，累了就趴在办公桌上打个盹，上下……【详细信息】

　　　医院 　　 　　北京专家在玛丽 　　=======================　玛丽专家表示：亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身……【详细信息】

亚健康的概念世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。这种界于健康与疾病之间的状态，是健康和疾病之间的过渡阶段，即机体内出现某些功能紊乱，仍有行事身体功能的能力，但主观上有许多不适的症状表现和心理体验。亚……【详细信息】

点击上面蓝色字↑我们贴近您的生活，关心你所关心脏腑通过十二经络可致皮肤瘙痒十二经络在皮肤皆有相应区域，而十二经脉又“内属于府藏”，所以，脏腑、经络的病变能在相应的皮部分区反映出来。如风*流窜经络，搔扰皮肤发痒。风湿*邪入体化热化燥，*扰皮肤可致痒，为外源性痒。……【详细信息】

快，这个，一起涨姿势～孩子发烧、反复感冒、咳嗽，好动、注意力不集中、厌食偏食、哭闹易怒、老是生病，你家孩子中招了吗？许多家长不知道，看起来活泼的孩子，也有可能处于“亚健康”状态。提起亚健康，人们往往认为那只是成人们应该注意的问题，却很少有人注意到小儿这一亚健康……【详细信息】

从朋友圈进来的新朋友：点击标题上面的爱诗伦思我们亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾……【详细信息】

原本不想这么早开始涉及心理学的，但最近的一个认识和发现改变了我的想法。生活中了解身边有太多人经历过心理亚健康，特别是女性。也许是女性更是情感的动物，可以说中国几代女性饱受心理问题的困扰。这是现实中非常非常大的问题。这个问题得不到改善，谈何幸福生活啊！我既然到这……【详细信息】

我们的人都变健康了呢!亚健康亚健康状态是介于健康与疾病之间的表现，表面上对人体危害不大，实际上是各种疾病的前兆和信号。最终导致诸如糖尿病、心脑血管病、癌症、抑郁症等严重疾病的侵袭，四处求医问药，百治不见实效，身体成了名副其实的“药物实验田”。殊不知任何一种药物……【详细信息】

上方“葆婴小助手”长按识别 　　很多人认为，肥胖是营养过剩，其实只是脂肪过剩，其它（四十多种）营养缺乏，导至缺乏脂肪代谢的酶，肝脏代谢能力下降。肥胖是营养不均衡（绝不是营养过剩），饮食不规律，代谢不掉的热量，转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多，但脂肪代谢不掉，……【详细信息】

1．蛋白质缺乏的人：先吃综合酵素（也可用复合植物果蔬片），吃一段时间，先排*后，再+雪葆+当归口服液+斯福茵子+高钙蛋白泡腾片+低聚肽，针对症状：肌肉松驰、懒散、脸部皮肤下垂，整天没精神、皮肤无光泽、水份，免疫力下降，易感染人群。低聚肽的功效：是一种蛋白质经酶……【详细信息】

医院订阅哦本期嘉宾刘洋北医院亚健康科副主任医师你是否因工作压力大、经常熬夜、饮食不规律，偶尔出现胸闷、头晕、疲乏、失眠、感冒等情况，那就意味着你的身体已处于“亚健康”状态，“亚健康”又该怎么预防与治疗呢？本期，国家卫生计生委百姓健康频道邀请北医院亚健康科副主任……【详细信息】