随着中国城市化进程加快，现代建筑的高密闭性及大量装饰材料的应用，导致室内空气污染日趋严重。由于建筑物自身通风能力的减弱，家具、地毯上的灰尘，皮屑、一氧化碳、 ，抽烟的烟雾等的异味，无法正常排出室外，给人体健康造成极大危害，不少人甚至出现头痛、干咳、皮肤干燥发痒……【详细信息】

许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢?12点至15点的30分钟睡 睡午觉的 时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格……【详细信息】

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“……【详细信息】

本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。根据五脏常见虚劳症候现归……【详细信息】

很多年轻人都感受到脸色发*、发暗、毛孔粗大；很多年经人经常感觉到头晕晕沉沉；很多年轻人经常感觉到身体容易疲劳乏力；很多年轻人经常感觉到腰容易酸困；很多年轻人经常感觉到两腿发沉；还有很多年轻人经常大便发粘，马桶冲一次都冲不干净；还有的人脸上爱出油，头发爱出油，脸……【详细信息】

亚健康改善/其实，我们的身体由各个器官组成，每个器官跟食物一样有保质期，比如女性乳房、大脑、生育能力、味觉、嗅觉、肺、肠子、心脏、肝脏、皮肤等等，接下来，小编就带大家一起来了解一下，它们的“保质期”——大脑保质期——20年我们出生时，神经细胞数量有亿个，从20……【详细信息】

对照下面的症状。测一测自己是否为亚健康，或亚健康到了什么状态？要求：根据自我评估。对每一个问题评分，每一个问题有一个 分，在题目旁标明，表示是严重程度，0分表示此项没有问题。要求在0分至 分之间，凭感觉给自己评分，不宜过多思考。1、早上起床时，发现枕头上有大量……【详细信息】

5年前，癌症对于我们来说是那么的陌生。而现在我们的周围平均10个人就有一个患有癌症，我们的亲戚，我们的朋友或许就是癌症的病发者。5年前，我们吃的蔬菜是真正的有机蔬菜，没有农药没有重金属残留，更不会有黑心开发商打着“有机蔬菜”的幌子，卖着催生的蔬菜。5年前我们吃……【详细信息】

现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做亚健康的病症。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒......到 又企图用财富来换取健康。症状一、心算能力越来越差。症状二、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。症状三、睡觉时间越来越短，醒……【详细信息】

???广东省中医师承项目，拜名医为师，成为执业中医，全国招生！本批年1月进行公证拜师，可添加客服（手机号），咨询报名！老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一……【详细信息】

1、起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有种?从汗液中蒸发的化学物质有种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物……【详细信息】

：本 　　值得注意的是，憋尿也可能憋出肾病来。现在很多人由于工作紧张，忙得把上厕所的时间都牺牲了。但是长期憋尿尿潴留严重，尿返流后到达肾盂，使肾盂扩张、积水， 肾皮质就会因被压迫而变薄、萎缩。时间一久，自然引起肾脏功能的损伤。所以，千万不可经常憋尿。不能渴了才……【详细信息】

办公室白领犯困时,可适当做头部按摩缓解症状很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调,造成空气中 化碳等有害气体含量过高,也会加重“春困”症状而春天环境中的树叶茸毛、花粉等粉尘,会促使一些过敏性体质者易犯“春困”因此,在办公大楼,如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛……【详细信息】

人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复对某些亚健康状态人群,其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法:1、长期休养但有些人却因为缺乏常识,认为是自己有了什么病,并因此感到不安,让这一部分……【详细信息】

专家告诉记者:“很多知识分子长期处于亚健康状态,为猝死埋下伏笔体检是对身体的医学检查,尤其是人体处于亚健康状态时,可能并没有明显的症状表现,但其实人体的各种机能已经处于透支状态郑大五附院体检中心主任管霞介绍,一般认为亚健康状态是指无器质性疾病的一些功能性改变也……【详细信息】

产前或怀孕期间接触外源性性激素,会造成男孩精子量降低、尿道下裂、隐睾及睾丸肿瘤等症状无论人类还是动物,几乎都生活在“环境激素的海洋”中环境激素令雄性退化,在动物世界已显露出雌性化危机,人作为生物链的末端,终将难逃厄运第三,常年使用含激素的护肤品,皮肤就像染上*……【详细信息】

(6)每日进食量保持在1～1.5kg左右:连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常(1)体重基本稳定:一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常(3)脉搏每分钟在75次左右:一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常(9)正常……【详细信息】

其在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等在生理上则表现为疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等此外,现代都市……【详细信息】

刘冰说,人的身体是一个有机的整体,不管是身体的哪些机能出现隐患,都会带来负面影响按照以往的观点,文化层次较高的人对口腔健康的了解比较多,犯牙病的机会应该少一些刘冰指出,事实并非如此“这几年来,很多来口腔科的患者都是白领、大学生,有的是口腔反复溃疡,还有的是牙痛……【详细信息】

2、时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜三.睡觉前先洗个澡放心医苑网健康导读:怎么才能防止失眠,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍,失眠会给人造成很大的危害,具体情况请看下文分析介绍.在睡前,进行激烈运动,……【详细信息】