不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到里检查,却什么毛病也没有经常处于上述状态的白领女性其实就属于“亚健康”随着社会生活节奏加快,女性的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚健康人群……【详细信息】

如果把人一天所需要的能量视为一个有待装货的货柜,每天装货的数量是相同的,你只需要在一天内装完就算工作完成,也就是说,如果白天装的数量多,晚上装的 数量就可以减少step 3:食用两顿午餐一般人是一日吃三餐,但是由于工作时间的因素,往往早餐和午餐的时间比较短,午……【详细信息】

而我们日常多数人的食物都存在单调化,长期一贯制,根本不是以自身身体需要来进行膳食安排,只有饮食合理,疾病才不易侵入随着人们生活条件的改善,饮食中摄入的高能量、高脂肪类物质逐渐增多,据统计,现在肥胖者逐渐增多,40岁以下的人约有85%体重超重由于收入的增加,一些……【详细信息】

二是抛开常规套餐,可任意选择体检项目,结合医生建议做合理搭配近来,在心脑血管疾病的突发事件中,不难发现一些中青年人的身影为何常规体检没能对他们的健康发出及时警告?有关对常规体检提出了质疑心电图只查正犯病的心脏“亚健康”威胁不能忽视针对现代人健康状况的变化,近来……【详细信息】

身体笔直地端坐在操作台前,上臂和前臂呈90°角,荧光屏必须与计算机的前端在一条直线上主要症状表现为临时性近视、头痛,对光线敏感,后脑勺肌肉发硬联网后贪网”出现贪网症:则彻夜不眠,白昼长睡不醒或无精打采,睡意绵绵,性情变得暴躁而阴沉2.临床表现(4)针灸本症是一……【详细信息】

女人40岁时,因为要照顾家庭,要对自己的生活做出重大决定,常常面临压力30岁的女人一天步行达1小时,一星期3至4次,另外再加上每星期2次,每次30到40分钟的体能训练锻炼肌肉缓解压力研究表明,做适量运动(例如步行)的女人患癌症的可能性比那些整日坐着不动的女人小……【详细信息】

们认为,当你频繁出现非疾病原因的头晕头痛、目眩、面红目赤、口干口苦、心悸失眠、记忆力减退、食欲不振、易怒、焦躁等症状时,说明你已过于疲劳,身体需要调整据了解,在国外,尽管一些国家的职员工作强度很大,但公司会给员工提供各种休息娱乐,缓解这种紧张状态在国外,半小时……【详细信息】

你在闲暇之余所做的事也许会影响到你患阿耳茨海默氏病的风险芝加哥阿耳茨海默氏病研究中心的主任、神经学家说,一种解释是说中年期间不好动是阿耳茨海默氏病早期的征兆他倾向于相信多使用大脑并保持忙碌可以预防阿耳茨海默氏病和其它认知衰退的疾病神经学家说:“如果事实确实如此……【详细信息】

”连续不断的饭局消耗了张瑜大部分的体力与精力,“累”是她对一天工作的评价苦于应酬当吃饭变成一种“工作”之后,许多人经常要为此奔波,但内心却很空虚……现代都市人面临着对“社交疲劳”的挑战随着社会竞争的日趋激烈,心理不适应等焦虑反应势必增多,由此引起的社会焦虑让都……【详细信息】

即使是有冠心病心肌缺血,也不会因说话就引起缺血症状的器质性胸闷与功能功能性胸闷的区别是:器质性胸闷多在运动或劳累后发生,而功能性的胸闷多在休息时发生;器质性胸闷在坐起后可明显好转,而功能性胸闷则常不因为体位改变而变化二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、……【详细信息】

否定之根据何在?这得先从胃酸说起食物的消化离不开胃酸的帮助,胃内存在制造胃酸的“微型化工厂”——壁细胞正常人的壁细胞总数,男性约10亿个,女性约8亿个正常情况下,每5000万个壁细胞每小时分泌1毫当量胃酸,故正常人 胃酸分泌率为每小时21毫当量当人们心情忧虑、……【详细信息】

有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动涌泉穴:经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行并能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳……【详细信息】

尤其是当今社会竞争激烈,人的精神没法不紧张亚健康,顾名思义,是介于健康和疾病之间的一种状态它的症状有二十多种,比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱,但是又查不出什么器质上的毛病造成亚健康的原因,一般都是由于工作压力大,生活没有规律,精神也长期处于紧……【详细信息】

首先cfs具有国际统一标准,亚健康至今没有;其次cfs在18岁以上成人发生率仅为0.004%,而亚健康则为70%,两者间悬殊甚大;再者国内描述的亚健康状态多数通过积极干预恢复健康,cfs则仅有30%可以恢复健康状态1什么是亚健康当前,亚健康成热门话题,但谈的很……【详细信息】

唠叨似乎能令女性感到压力排解的舒畅,但说话多却令心脏负担增加,所以,即使你在工作中感到十分焦虑烦躁也不要尝试长篇大论,喋喋不休地大讲你的麻烦,也许会给你的心脏带来更大的麻烦寒冷季节,心脏病人需注意防寒保暖,寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛,血液淤滞,血流缓慢,引起……【详细信息】

在治疗上,主要以益精养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等一是营气不足型这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症许多人笼统认为,失眠是指晚上睡不着,但实际……【详细信息】

此外,像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等,也都可能导致食欲不振精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下*,而不想进食,也可能是属于紧张型的精神分裂,会持续专注或保持固定的姿势动作,对外界食物似乎没有任何兴趣1、疲劳或紧张一般……【详细信息】

即使有的夫妻是“带病”参加活动现代人的生活越来越丰富,但能倾诉的知心对象却越来越少,尤其是当婚姻亮起“红灯”时,不敢对父母讲,不能跟同事谈,过去还能到街道、社区寻找“大妈”的帮助,现在根本不现实为什么有的家庭即使没有第三者,夫妻一方也会萌生离婚的念头?因为他们……【详细信息】

首先要吃饱,有充足的淀粉类食物,质量也要讲究,要适量地吃些动物性食物或豆制品,并吃些蔬菜或水果荤素平衡:合理的膳食结构应该是以素食为主的混合组合,纯素食当然很难满足人体对营养的全面需要,但过多食用动物性食物则是引发“文明病”的主要原因一天的混合膳食中,要有适量……【详细信息】

专家提醒,追求美丽、方便的同时,镶牙者一定要警惕因此而造成的“牙中*”胡先明说,通过精密仪器的检测发现,一些假牙的重金属盐沉积已经在仪器的屏幕上有显示,并且在血液中有反映胡先明医生提醒,虽然以上提到的现象还只是处于亚健康状态,不会致命,但人们在镶嵌假牙时 还是……【详细信息】