朋友们可以观察自己的身体情况，来判断自己是否属于亚健康，白领女性朋友们必知的五大亚健康身体状况，赶紧看过来，你有没有这样的情况呢？5大亚健康症状你了解吗？1、脱发严重有些女性朋友们发现自己掉发脱发得比较严重，但也没有怎么在意，觉得这并不是什么问题，其实，如果女……【详细信息】

温馨提示:点击图片上方太古世家即可 　　特别对长期坐在办公桌前的白领而言，比起一圈的“游泳圈”，坐出一身的疲惫来更让人累到无奈。除了在平时尽量保持正确的坐姿，闲暇时间多运动，艾灸也成为白领一族缓解疲劳的一种方式。　艾灸是古代流传的一种中医养生方法，用艾草制成的……【详细信息】

天津市中医药健康文化推进行动年第26期总第35期亚健康，一个介于健康和疾病之间的灰色地带，越来越为现代人们所 　　大脑疲劳：当大脑感觉到比较疲劳时，可多吃一些坚果类的食物：如花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂……【详细信息】

本文导读：白领上班族们的工作压力大，精神紧张，还有各种的不良生活习惯，很常见亚健康的问题，那么亚健康表现主要有哪些？要怎么缓解呢？ 　　女性朋友们可以观察自己的身体情况，来判断自己是否属于亚健康，白领女性朋友们必知的五大亚健康身体状况，赶紧看过来，你有没有这样……【详细信息】

我们现代人看来，静坐好像是宗教信仰才有的。其实在古代，静坐是调理身心最有效的方法，是一种养生之法，跟宗教信仰无关，后来宗教出现以后，静坐就成为各宗教生活的一部分。在古代静坐是很普及的，是每个人生活习惯而已。这个现象，现在在韩国日本还能够看到，就是席地而坐，是古……【详细信息】

点击上面的蓝色字体“七萃三七”再点击“ 　　亚健康症状 　　亚健康并非是生病，只能说是长期不良的生活习惯导致身体损耗，出现了一些异常症状，当然，这些症状不改变，很容易导致人出现疾病。1、经常手脚冰冷 　　身体末梢循环不好，经常手脚冰冷，一般伴有阳虚、气滞、血淤……【详细信息】

中医认为，眼睛周围的穴位多而集中，而眼睑、角膜、结膜等直接暴露于外，在眼周穴位进行药物贴敷疗法，药物可以穿透或走窜至眼部病变组织，从而缓解眼部疲干涩、疼痛等亚健康状况。眼睛模糊、涩痛、发痒、微光、视力下降、迎风落泪、眼睑充血等都是眼部亚健康的表症。经常熬夜或面……【详细信息】

亚健康已经成了白领一族的健康趋势，亚健康如果不注意调理就会引发多种疾病的发生，调理亚健康我们首先要了解你是否属于亚健康人群，下面为大家介绍亚健康状态的典型症状。 　　一、12点以后睡觉 　　中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电”。……【详细信息】

导语1．人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞天更换一次；4．红血球细胞天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科……【详细信息】

?亚健康知识普及！亚健康的定义“我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准……【详细信息】

　　心理亚健康是指介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。诸如人们承受一定刺激或压力时，使人的心理和行为产生稍微的偏离常轨，但又未达到心理疾病的程度。由于刺激大小或压力强弱不同、个人心理素质或个性差异以及对所遇生活事件(刺激或压力)的主观评价的区别，其心理亚健……【详细信息】

众所周知，亚健康是目前影响很多人身体健康的主要问题，而随着亚健康患病人群低龄化程度的增大，对于亚健康这种非正常的状态，也逐渐的受到了人们的重视，为此，本文特将亚健康的具体表现介绍如下。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的……【详细信息】

大多数人，在发展到一定的程度之时，只能面对日复一日、年复一年的单调而乏味的工作，尽管很忙碌，但是变化少，发展得可能更少。这种时候，那些已经获得一定成绩的白领们便会在现实与理想的差距下心理失衡，“亚健康”在不知不觉中就乘虚而入了。在你出现头昏眼花、听力下降、四肢……【详细信息】

1.早睡早起进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常。由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种疲惫感，不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就……【详细信息】

敏感性皮肤是指皮肤的抵抗力弱，受到外界刺激后会产生明显的干燥，紧绷，泛红等一系列的反应，皮肤处于亚健康的状态，但并不是患有皮肤疾病。简单的用一句话解释就是：敏感性皮肤容易过敏，而过敏的皮肤不一定都在敏感性皮肤上发生。接着，很多人可能会问：“敏感性皮肤的表现有哪……【详细信息】

牛皮癣是一种常见的皮肤病，很多人对它都有各种各样的误解。我们将通过一系列科普文章帮助大家正确认识牛皮癣的疾病常识，了解疾病预防、治疗等方面的内容。现代人的生活质量提高，物质生活也日益丰富，但是感到疲惫不堪和精神不振的人们也越来越多，这种状态就是人们常常提及的“……【详细信息】

20世纪80年代中期，前苏联学者布赫曼，提出在疾病与健康之间存在着一种“第三状态”，传入中国后，被命名为“亚健康”。啥是“亚健康”？目前众说纷纭——各类专家学者忙着围绕此概念制作量表进行检测判断，各类商家药厂保健品企业忙着运用此概念来营销推广。要我说，soas……【详细信息】

“当下，随着生活环境的改变，医疗水平的提高，能够威胁人类生命的传染病逐渐减少，而慢性病患者和亚健康状态人群却日渐庞大。据数据显示，我国慢性病现有确诊患者2.6亿人，同时慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡率的85%。而北京市18至79岁常驻居民高血压患病率为33……【详细信息】

白领工作看起来舒适轻松，实际上存在极大的健康隐患!办公室白领不仅要面临许多工作压力，还要担心久坐、长期使用电脑等行为带来的不良后果。如何才可以提高职场健康指数呢?下面教你几个小妙招，让你做美丽又健康的OL。重度亚健康年轻化，在刚入职场几年的白领中，竟然有99%……【详细信息】

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈：这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳，作息规律外……【详细信息】