如果你属于“疲劳大*”中的一员，经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能走向疾病的深渊。80%的人经常感到疲劳近几年，随……【详细信息】

“病来如山倒，病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视。针对这些不良信号，我们应该给予足够的重视，了解身体亚健康，避免酿成大祸。测一测你是不是已经亚健康了（1）“将*肚”早现，25～50……【详细信息】

1亚健康对中老年人构成威胁21世纪的中国，已进入老龄化时代。随着我国经济的高速发展，人们的生活条件有了明显改善，健康水平也得到了很大的提升，我国国民的平均寿命也由解放初的34岁上升到现在的72-73岁。“人活七十古来稀”的时代也一去不复返了，“人活百岁不是梦”……【详细信息】

很多人觉得自己身体没有疾病，十分的健康，但事实并非如此。现代都市人的快节奏生活，面对的社会压力大，起码有百分之七十的人是处于亚健康的状态，那么怎么判断自己是否亚健康呢？以下文中就给你解答……躯体行亚健康状态：主要表现精神不振，疲乏无力，工作效率低等等。引起这类……【详细信息】

点上面“刮痧拔罐手册”……学习各种刮痧、拔罐知识，轻松掌握刮痧拔罐治百病疲劳综合征即慢性疲劳综合征，是指健康人不明原因地出现严重的倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等症状。中医认为，疲劳综合征多因劳累过度、外感时邪、情志不畅所致，多见于女性。平……【详细信息】

按照市直机关工委关于在市直机关开展“治未病送健康”活动的部署要求，日医院医务科、肿瘤科副主任，医学硕士熊霸，为机关干部职工开讲“亚健康的预防及调养”讲座，这是熊医生在茂主讲的第55场健康讲座。熊医生通过PPT、现场示范、问答互动等方式授课，极大的提高干部职工的……【详细信息】

山药安神粥 　　此粥补气补血，改善肤色，补肾温胃。山药有很好的滋补作用这大家都知道，但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢？ 　　这是因为经常失眠的人，往往肠胃功能都不太好，而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素，这些物质有助于胃肠的消化吸收，……【详细信息】

点上方蓝字“食用菌伙伴助手” 　　按照作用类型大体可分为基础营养型，强化补充型，机能型和机能因子型等四种类型。 　　A、基础营养型食品对人体提供基本营养供应，没有明确的治疗保健作用。如蜂王浆、各种 酸等等。 　　B、强化补充型食品是营养因子的延伸和补充，是对人……【详细信息】

现代人生活节奏越来越快、休息时间越来越少、工作强度越来越大，亚健康状态已经成为现代普遍的健康状态。“亚健康”状态不能用不幸或幸运去衡量。主动出击，养成一个良好的习惯，让亚健康离你远远的！1坚持每年一次健康检查定期体检以便随时了解自己的身体状况，及时发现疾病，及……【详细信息】

　　正常来说，平和体质人群的总体特征是阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。实验显示，各种体制与人群的生活习惯密切相关。比如喜欢高热量、高脂肪饮食的人群，在痰湿体质的人群占比中 ，喜欢熬夜的人群在阴虚体质的人群中占比 ，不爱户外运动的人群在气郁体质的人……【详细信息】

生活压力大加班、熬夜成为日常生活主题“亚健康”三个字不得不面对可什么是亚健康呢亚健康的状态就是处于一个临界点一个不留神，就会踏破这道 防线掉进疾病的大溶洞里有很多朋友们并不知道自己身处亚健康状态对照这十二种表现快来看看自己是不是也中招了人体出现“亚健康状态”时……【详细信息】

亚健康症状、慢性病有哪些！ 生命中什么是你最重要的（ 位）？第二你 谁？有人说赚钱、事业、权力、地位、荣誉，是人生最重要的。也有人说：家人、父母、孩子，是我的 。没错，但是对我们每个人来说，健康虽然不是一切，但失去健康，就等于失去一切。在癌症、肿瘤、心脑血管、……【详细信息】

秋季来临，天气渐凉，正是疾病多发季节，高温悬久可帮你治疗腰酸背痛，关节痛，去湿去寒，补充阳气，壮一身之元气等功效，在这“多事之秋”之时英利亚健康调理中心推出回馈老顾客特大活动:19.9元变元即可享受以下项目：肩颈调理：调理颈椎病、缓解疲劳肌肾部保养：温阳补肾、……【详细信息】

亚健康症状怎么调理？亚健康是现在很多人的通病，但是大家知道亚健康症状怎么调理吗？下面小编就来跟大家讲讲亚健康症状怎么调理？还有亚健康带来的几大症状是什么。亚健康症状怎么调理烦躁失眠烦躁失眠是亚健康人群最常见的一种症状，应该多吃一些富含钙、磷的食物。含钙多的食物……【详细信息】

“台湾美食真的是太多了而其实最为大家熟悉的估计就是卤肉饭了吧！不过作为南宁美食界的大咖小吃君决定还是带大家去吃不是台湾卤肉饭的台湾饭它的名字很普通让你一听就知道它是怎么一回事它就是——汤饭！▽▽看名字就大概知道什么是汤饭了吧？不过这个汤饭挺特别的它是老板娘费劲……【详细信息】

1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、步行适量能使大脑更年轻；6、步行最有利于中老年人健康；　　　　7、睡眠充足才有益健康；8、情绪不畅会导致胃病；9、午睡有助于预防冠心病；10、服中药不宜加糖；1……【详细信息】

“他们几个，都是有面瘫症状的。”毕伟莲指着几名坐着的病人告诉记者，春天里针灸科接诊最多的就是面瘫患者，此外上呼吸道感染导致咳嗽的人、再有就是失眠的人也不少，“针灸可以较好地解决病人的这些问题，如今患者对针灸的认知和接受程度，确实是越来越高了。”从开始的闲到如今……【详细信息】

　　民间有谚语“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。” 　　可见，人们对早餐的认知早已深入内心。然而，虽然越来越多的都市白领已经意识到早餐的重要性，却仍然常常以工作繁忙等为借口，早餐草草了事，致使早餐缺少足够的营养，久而久之对身体造成慢性 。 　　WHO在 ……【详细信息】

随着人们生活节奏的加快，压力也越来越大，在这种快节奏和压力下，人体很容易处于亚健康状态。什么叫做亚健康呢?亚健康是指人体的健康程度处于健康和不健康之间的一种状态。根基专家的研究分析，造成亚健康主要是由于以下几种原因造成的。1、由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑……【详细信息】

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“……【详细信息】